Freiberuflicher Dozent
„Glück durch Veränderung“ Seminare mit dem Ziel gesünder und gelassener zu leben!
Ich bin Victor Steindel, freiberuflicher Dozent und Coach. Bei mir können Sie Seminare flexibel und ortsunabhängig buchen – als kompaktes 2-Stunden-Format, als Tagesseminar oder als individuelle Lösung nach Ihren Wünschen. Sprechen Sie mich gerne an, und ich stelle mit Ihnen gemeinsam das passende Seminarformat zusammen.
Biographie
Über mich
Ich bin Victor Steindel (Jahrgang 1971) und verbinde Leistungssport-Erfahrung (Handball, Kraftdreikampf) mit langjähriger Führungspraxis im Gesundheitswesen. Fünf Jahre habe ich ein Notfallzentrum in Berlin geleitet, eine Management-Ausbildung absolviert und war als Gastdozent an der Akademie der Gesundheit tätig.
Heute arbeite ich als Account Manager im Gesundheitsvertrieb und bringe zusätzlich Sales-Ausbildungen mit. Seit 2022 bin ich freiberuflicher Dozent zu mentaler Gesundheit, Ernährung, Fitness und Mindset sowie Kommunikation, Konfliktmanagement, Stressbewältigung, Resilienz und „Glück“. Als Familienvater von zwei Kindern lege ich besonderen Wert auf alltagstaugliche, umsetzbare Inhalte.
Meine Story
Erfahren Sie mehr
In meinen Seminaren nehme ich Sie mit auf meinen persönlichen Weg: vom kranken zum gesunden Mann um die 50. Ich habe es geschafft, von 120 kg auf 90 kg zu kommen, alle Medikamente abzusetzen und Schritt für Schritt zurück zu mehr Energie, Leichtigkeit und Lebensfreude zu finden. Diese Erfahrungen bilden die Grundlage meiner Arbeit – ehrlich, praxisnah und umsetzbar.
Mein Ansatz lautet: „Mental Health im Prinzip ganz einfach“ – als Zusammenspiel aus Ernährung, Fitness und Mindset. Mit dem Prinzip „Erkennen, Überdenken, Umsetzen“ zeige ich Ihnen, wie Veränderungen realistisch in den Alltag passen, ohne Perfektionismus und ohne Überforderung. Entscheidend sind nicht radikale Maßnahmen, sondern die richtige Richtung: Kleine Schritte ergeben am Ende des Jahres einen großen Unterschied.
Sie erhalten verständliches Basiswissen rund um Ernährung, inklusive konkreter Beispiele, wie Sie Gewohnheiten „ohne Leid“ verändern können. Gleichzeitig geht es darum, Fitness und Bewegung machbar zu integrieren – auch ohne Gym, mit einfachen Methoden, die in einen normalen Tagesablauf passen.
Ein weiterer Schwerpunkt ist das Mindset: die Macht unserer Gedanken und wie sie unsere Stimmung, Entscheidungen und unser Verhalten beeinflussen. Wir arbeiten an Fokus und Prioritäten, am Treffen guter Entscheidungen und an praktischen Strategien, um wieder mehr Klarheit zu gewinnen. Ergänzend vermittle ich Techniken zu Kommunikation und Konfliktmanagement – für ein souveränes Auftreten, klare Grenzen und bessere Gespräche, beruflich wie privat.
Damit Veränderung langfristig trägt, widmen wir uns auch der Beziehungspflege im Team und im persönlichen Umfeld. Zudem gebe ich Ihnen Werkzeuge zur Stressbewältigung und Resilienz an die Hand – darunter 7 Strategien für ein entspannteres Leben – sowie Impulse für Zeitmanagement, denn gute Planung schafft Gelassenheit und Ressourcen. Abgerundet wird das Ganze durch das Thema „Glück“: Wege und Inspirationen, neue Sichtweisen und mehr Akzeptanz für das, was ist – und für das, was möglich wird.
Auszüge Ihrer Stimmen
Meine
Seminare
• Mentale Gesundheit, Ernährung/ Fitness/ Mindset „Veränderungen möglich machen“
• Stressbewältigung/ Resilienz „Strategien, Wege, Lösungen“
• Kommunikation und Konfliktmanagement „Souveränität und Gelassenheit ist trainierbar“ (Lösungen für den Praxisalltag!)
• „DISG oder wie schätze ich meine und die Persönlichkeit des Gesprächspartners richtig ein“, Lösungen für Business und Privat.
• „Glück“ Wege zu mehr Gelassenheit
2 Stunden
Buchen Sie meinen
2-Stunden-Vortrag – kompakt, praxisnah und ortsunabhängig.
Tagesseminare
Sichern Sie sich mein Tagesseminar und erleben Sie einen intensiven, praxisnahen Trainingstag, der ortsunabhängig stattfindet und individuell auf Ihre Ziele und Ihren Alltag zugeschnitten ist.
Individuell
Lassen Sie uns gemeinsam ein individuelles Seminarformat entwickeln – maßgeschneidert nach Ihren Zielen und Wünschen, ortsunabhängig und praxisnah umgesetzt.
Ortsunabhängig
Sie wählen das passende Format: online ortsunabhängig ohne Anreise oder als Präsenzseminar bei Ihnen vor Ort – ich reise dafür zu Ihnen an.
Themenwünsche
Gerne passe ich Inhalte und Schwerpunkte an Ihre Themenwünsche an – damit Sie genau das Seminar erhalten, das zu Ihren Zielen und Ihrer Situation passt.
Die
Gallery
Einblicke in meine Arbeit: In der Galerie finden Sie Impressionen aus Seminaren, Vorträgen und Trainingsmomenten – authentisch, praxisnah und direkt aus dem Geschehen.
Ihr erster Schritt zum Ziel
Buchungsanfrage
„Mental Heath, im Prinzip ganz einfach“
Sollten Sie das Formular nicht nutzen wollen, können Sie auch direkt an rotciv@gmx.de eine Mail formulieren.
Victor Steindel
Freiberuflicher Dozent für
Gesundheit, Ernährung,
Fitness und Mindset
